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La gripe es uno de esos males que todos debemos padecer en algún momento (como el malestar estomacal) y que por lo mismo es tan antiguo como la humanidad, por eso a lo largo de la historia se han ido desarrollando muchos remedios para combatirlo y aunque en la actualidad hay toda una industria que gira alrededor de los remedios de "marca mundial" cada vez son más las personas que prefieren los remedios naturales o los remedios caseros para la gripe, en esta oportunidad deseo compartir con ustedes algunos de los remedios caseros que mejor me han servido en esta lucha contra la gripe.
Ajo
Desde la antigüedad se ha consumido ajo crudo para combatir muchos males (incluida la gripe), en años recientes estudios han confirmado que realmente tiene propiedades que ayudan a combatir infecciones (es conocido como la "penicilina rusa"), para usarlo como remedio para la gripe (o prevenirla) se recomienda consumir (masticar) 1 ó 2 dientes de ajo (crudos) diariamente, para evitar el olor "característico" se recomienda consumirlo en forma de té (se corta el ajo en pedazos muy pequeños se hierven en agua, al final se cuela y se toma), este remedio tiene como ventajas el ser muy barato (comparado con las medicinas de marca), no obstante una gran desventaja es que deja mal aliento por lo que en ocasiones se prefiere consumirlo como pastilla (disponible en tiendas naturistas) pero al estar en pastilla ha sido (por definición) "procesado" por lo que ya no es 100% natural.
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La naranja es por mucho el remedio más conocido (y recomendado) para la gripe debido a su alto contenido de vitamina C, la cual ayuda a reforzar el sistema inmunológico, ayudándonos a curarnos de la gripe en menos tiempo, para combatir la gripe se recomienda tomar en ayunas un vaso de jugo de naranja recién exprimido (no de botella o cartón), también se puede preparar un té de las hojas de la naranja (hirviéndolas en agua) aderezándolo con miel y unas gotas de limón (al gusto).
Miel
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La miel es otra de las armas clave en el arsenal contra la gripe, la misma se puede consumir sola o en combinación con alguno de los otros remedios vistos, por ejemplo, pueden ponerse a hervir en una tasa de agua dos limones partidos a la mitad y al resultado agregarle unas 2 ó 3 cucharadas de miel y tomar mientras está caliente, si se prefiera sola se pueden tomar dos cucharadas por la mañana y dos por la noche durante una semana.
Nota: Este remedio no es del todo recomendable para personas diabéticas ya que contiene glucosa.
Jengibre
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El jengibre es de gran ayuda para combatir la molesta tos que suele acompañar a la gripe además de aliviar la garganta irritada, para ello se puede masticar, aunque no es muy recomendable porque tiene un sabor "picante" similar a la pimienta, o se puede preparar como té, para esto se toma un trozo de unos 4 ó 5 cms picado finamente y se hierve en una tasa de agua, a la bebida resultante se puede agregar miel y limón al gusto.
Esta es solo una muestra de todas las recetas caseras que existen para combatir la gripe, espero que más de alguna les pueda ser de utilidad la próxima vez que este virus los visite.
A continuación comparto con ustedes los sitios consultados para la elaboración de este artículo:
http://www.vidasanafacil.com/ajo-remedio-casero-para-todo
http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=1085
http://www.otramedicina.com/2009/01/30/consejos-para-combatir-la-gripe-con-ajo
http://www.lasprovincias.es/valencia/20090906/euros/naranja-contra-gripe-20090906.html
http://www.remedios.com.mx/vias-respiratorias/miel-y-limon-para-la-tos-la-gripe-y-el-resfriado.htm
http://www.activosensalud.com/remedios-abuela/remedios-de-la-abuela-tomar-miel-para-el-dolor-de-garganta/
http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=1912
http://alimentosparacurar.com/remedios-caseros/n/4092/jengibre-para-prevenir-gripes-y-resfrios-rapidamente.html
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